kopi-dan-katarak

Kopi dan Resiko Katarak

Anda tau apa itu katarak ? Ini adalah semacam penyakit yang terjadi pada bola mata, dimana penderita katarak akan mengalami gangguan penglihatan mulai dari rabun sampai kebutaan. Umumnya penyakit katarak diaalami oleh para lanjt usia.

Menurut wikipedia katarak adalah lensa mata yang menjadi keruh, sehingga cahaya tidak dapat menembusnya, bervariasi sesuai tingkatannya dari sedikit sampai keburaman total. Dalam perkembangannya katarak yang terkait dengan usia penderita dapat menyebabkan pengerasan lensa, menyebabkan penderita menderita miopi, berwarna kuning menjadi coklat/putih secara bertahap dan keburaman lensa dapat mengurangi persepsi akan warna biru. Katarak biasanya berlangsung perlahan-lahan menyebabkan kehilangan penglihatan dan berpotensi membutakan jika katarak terlalu tebal. Kondisi ini biasanya memengaruhi kedua mata, tapi hampir selalu satu mata dipengaruhi lebih awal dari yang lain.

Saeiring bertambahnya usia, faktor fisik ikut mempengaruhi terjadinya katarak. Gejala penyakit ini banyak tidak dirasakan oleh penderita. Menurut parah ahli ada beberapa penyebab/pemicu terjadinya gangguan penglihatan pada mata ini. Misalnya terjadi kontak atau terpapar sinar ultraviolet matahari dalam waktu yang lama sehingga memberikan dampak pada syaraf penglihatan. Radiasi sinar inframerah juga dapat menyebabkan terjadinya katarak. Faktor lain bisa muncul dari akibat penyakit diabetes dan hipertensi serta faktor keturunan.

Untuk mencegah katarak dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:

  1. Menghindari rokok
  2. Makan makanan dengan gizi seimbang
  3. Lindungi mata anda dari pancaran sinar matahari
  4. Menjaga kesehatan tubuh secara umum

kopi-dan-katarak

Ada studi terbaru mengenai manfaat kopi (kafein) bagi penderita katarak. Studi yang dilakukan oleh S D Varma di tahun 2016 ditulis dalam jurnal yang berjudul Effect of coffee (caffeine) against human cataract blindness, Clinical Opthalmology, Volume 10.

Sekilas dijelaskan pada abstrak jurnal tersebut:

“Previous biochemical and morphological studies with animal experiments have demonstrated that caffeine given topically or orally to certain experimental animal models has significant inhibitory effect on cataract formation. The present studies were undertaken to examine if there is a correlation between coffee drinking and incidence of cataract blindness in human beings. That has been found to be the case. Incidence of cataract blindness was found to be significantly lower in groups consuming higher amounts of coffee in comparison to the groups with lower coffee intake. Mechanistically, the caffeine effect could be multifactorial, involving its antioxidant as well as its bioenergetic effects on the lens.”

Terdapat korelasi yang kuat antara konsumsi kopi dengan insiden terjadinya katarak pada manusia. Dimana insiden tersebut dapat berkurang secara signifikan bagi mereka yang rutin mengkonsumsi kopi yang lebih banyak dibandingkan merka yang mengkonsumsi kopi lebih sedikit.

sumber: coffeeandhealth.org

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s